Talleres de Salud Mental en Alcalá de Henares y Torrejón de Ardoz
En ASME, los talleres son espacios dinámicos donde la ciudadanía puede adquirir nuevas habilidades, mejorar su salud física y fortalecer su red social. Creemos que el aprendizaje y la ocupación significativa son pilares fundamentales en el proceso de recuperación y empoderamiento de cada persona.
Nuestros talleres están abiertos a la participación de toda la población del Este de Madrid, adaptándose a diferentes intereses y niveles de conocimiento.
Actividades para el cuerpo, la mente y la conexión digital
Ofrecemos una programación diversa que se desarrolla tanto en nuestras sedes como en espacios comunitarios de Torrejón, Alcalá y Madrid:
Taller de Chikung
Una práctica milenaria que combina movimiento, respiración y meditación. Ideal para mejorar el equilibrio físico y reducir los niveles de estrés. Se realiza habitualmente los sábados por la tarde, ofreciendo un espacio de calma y bienestar emocional.
Huerto Terapéutico
Ubicado en la Isla del Colegio en Alcalá de Henares, nuestro huerto es un espacio de conexión con la naturaleza. Trabajar la tierra en grupo fomenta la paciencia, el trabajo en equipo y el disfrute del aire libre.
Taller de Tecnología y Alfabetización Digital
Diseñado para reducir la brecha digital. En este espacio, el equipo de ASME y el voluntariado acompañan a las personas participantes en el uso de dispositivos, gestiones online y navegación segura, facilitando su autonomía en el mundo actual.
Juegos Online y Conexión
Utilizamos el entorno digital para fomentar la socialización y la agilidad mental. A través de juegos en red, creamos vínculos y compartimos momentos de diversión desde un enfoque de ocio inclusivo y moderno.
Grupo de Encuentro
Un espacio de palabra y escucha donde compartir intereses, debatir sobre temas de actualidad y fortalecer las habilidades comunicativas de cada persona en un entorno de confianza.
Reserva ya tu plaza en nuestros talleres
¿Te interesa participar en el huerto, aprender tecnología o practicar Chikung? Rellena este formulario y te informaremos sobre los horarios disponibles en cada sede y cómo realizar tu inscripción.
Dudas frecuentes sobre los talleres de ASME
¿Dónde se realiza el taller de huerto terapéutico en Alcalá de Henares?
¿Es necesario tener conocimientos previos para el taller de tecnología?
¿Cuándo se imparten las clases de Chikung en Torrejón o Alcalá?
Las sesiones de Chikung suelen realizarse los sábados por la tarde. Es una de nuestras actividades más demandadas por sus beneficios para el bienestar emocional. Te recomendamos contactar con nosotros para confirmar en qué sede se impartirá el próximo ciclo.
¿Qué coste tienen los talleres de la asociación?
¿Cómo puedo colaborar como voluntariado en los talleres de tecnología o juegos online?
Si tienes habilidades digitales y quieres apoyar a la comunidad, puedes participar como persona voluntaria. Tu labor será acompañar a los participantes en su aprendizaje, fomentando un ambiente inclusivo y de apoyo entre iguales.