El silencio es sufrimiento

Lo que se lleva haciendo desde hace muchas generaciones, el callarse, el esconder lo que te ocurre en tu día a día. Es uno de los principales factores de aislamiento y sufrimiento cuando se está pasando por un momento malo. El silencio evita el acompañamiento, y la adquisición de ayuda. El silencio nace desde y promueve el estigma.

Si lo estás pasando mal, hay teléfonos para ayudarte y personas que estarán para ti (a veces cuesta darse cuenta de que están ahí).

Si estás leyendo esto, has debido de pensar en alguien que pienses que podría estar pasando un mal momento. Te propongo hablar a esa persona, saludarla, como harías otro día, y preguntarla como se encuentra.

Aquí tenemos el enlace del audio de nuestro Psicólogo Pablo y de nuestra Presidenta Elisa en Onda Cero, hablando del sufrimiento del suicidio.

https://www.facebook.com/reel/1577868923384381